Lotado! r e s p i r e - uma tarde para relaxar

Faz quanto tempo que você não tira um momento só para você?

Uma tarde focada no relaxamento e bem estar nesse feriado.

Devido a nossa rotina, estamos o tempo todo com pressa, sem tempo, lidando com notificações de todos os aplicativos possíveis, e-mails, mensagens nas redes sociais, compromissos, trânsito...

E quando finalmente chega a hora de relaxar, a mente continua barulhenta e cheia de preocupações.

O stress cada vez mais deixa as pessoas sem energia, irritadas, ansiosas e doentes. Diariamente, nosso corpo recebe muitos estímulos e isso prejudica nossa saúde física, mental e emocional.

Através de técnicas de meditação, cristais, óleos essenciais e respirações rítmicas, o r e s p i r e é uma tarde para você relaxar, realinhar seus pensamentos e acalmar as emoções, para conseguir voltar as atividades com menos stress, e com mais presença.

Facilitadores: Aldir Enomoto e Fefa Baglioli

Inscrições: R$90

Quando: feriado 19/04 das 15 às 18h